
LIVE via ZOOM
Volg nu je favoriete les, live via ZOOM!
ZOOM ROOSTER
WOENSDAG 12 JANUARI
09:30 Pilates
Pilates is dé training voor betere stabiliteit, lenigheid en meer spierkracht. Het is een afwisselende les met oefeningen waarmee je je hele lichaam traint.
WOENSDAG 12 JANUARI
19:00 ClubPower (Pump)
Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je werkt aan je spierkracht en een sterker, strakker lichaam. ClubPower is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie & kracht.
WOENSDAG 12 JANUARI
20:00 Spinning
Zet je spinning bike maar klaar, want we gaan een rondje Zuid-Limburg doen in je woonkamer. Door de intervallen in weerstand en trapfrequentie zet je je hart en longen aan het werk, train je je conditie en beenspieren én breng je de vetverbranding op gang!
VRIJDAG 14 JANUARI
09:30 BodyShape / BBB
BodyShape / BBB is een leuke, afwisselende les met een combinatie van conditie– en krachtoefeningen. Je verbrandt door deze combinatie veel calorieën en werkt aan het strakker maken van je lichaam.
MAANDAG 17 JANUARI
19:00 Total Body
Total Body is een leuke, afwisselende les met een combinatie van conditie– en krachtoefeningen. Je verbrandt door deze combinatie veel calorieën en werkt aan het strakker maken van je lichaam.