
LIVE via ZOOM
Volg nu je favoriete les, live via ZOOM!
ZOOM LINK
Klik op onderstaande link om naar ons ZOOM kanaal te gaan. Let op; de livestream wordt pas 10 minuten voor aanvang van de les zichtbaar.
LESROOSTER
BUIKSPIERKWARTIER
WOENSDAG 03-MRT : 19:00 uur
Het buikspierkwartier is een spierverstevigende fitness training in groepsverband waar de focus ligt op je buik– en rugspieren. Door de afwisselende oefeningen en motivatie van onze trainers is opgeven geen optie!
FIGHT
WOENSDAG 03-MRT : 19:30 uur
Fight is een effectief trainingsprogramma geïnspireerd op bewegingen uit karate, boksen en andere vechtsporten uit het Verre Oosten. Tijdens de intensieve les wordt het maximale uit jezelf gehaald, maar jij bepaalt je eigen grenzen.
BODYSHAPE / 50 FIT / BBB
VRIJDAG 05-MRT : 10:00 uur
BodyShape / 50 FIT is een leuke, afwisselende les met een combinatie van conditie– en krachtoefeningen. Je verbrandt door deze combinatie veel calorieën en werkt aan het strakker maken van je lichaam.
CONVENTIE: DOE JE MEE?!
ZATERDAG 06-MRT : 09:15 - 16:00 uur
Vandaag nemen onze instructeurs deel aan de online ClubJoy convention. Gedurende de gehele dag worden er maar liefst 14 workouts gepresenteerd. Wij bieden je de mogelijkheid om, samen met ons team, volledig gratis deel te nemen aan deze conventie. Kijk op voor het rooster, registreer en volg een of meerdere fantastische workout(s)!
YOGA
MAANDAG 08-MRT : 19:30 uur
Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. De yogaoefeningen hebben als doel de spieren sterker en langer te maken, maar geven je toch een ontspannen gevoel. Na afloop heb je gegarandeerd een leeg hoofd, een gezond lichaam en nieuwe energie.
PILATES
WOENSDAG 10-MRT : 10:00 uur
Pilates is dé training voor betere stabiliteit, lenigheid en meer spierkracht. Het is een afwisselende les met oefeningen waarmee je je hele lichaam traint.
FIT & SHAPE
WOENSDAG 10-MRT : 19:30 uur
Fit & Shape is de meest gevarieerde groepsles met een breed scala aan oefeningen uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu. Je werkt op een plezierige manier aan je conditie, kracht en coördinatie.
BODYSHAPE / BBB
VRIJDAG 12-MRT : 10:00 uur
BodyShape / BBB is een leuke, afwisselende les met een combinatie van conditie– en krachtoefeningen. Je verbrandt door deze combinatie veel calorieën en werkt aan het strakker maken van je lichaam.